慢性腰痛

• 慢性腰痛で長年、苦しんでいる。
• 病院、接骨院、マッサージに行ってもまるで効果がなかった。
• 鎮痛剤や湿布で誤魔化している。
• 動けなくなるのではないかと不安。
• なぜ、原因不明なのかわからない。

皆さん、腰痛の原因は整形外科でどの程度、把握されているかご存知ですか？

世界最先端の権威ある日本医療なんだから、80%❓
いや、95%じゃないの？
いえいえ、整形外科なんですから当然98%でしょう。

このように思われますか?

なんと…、実際のところは15%程度と言われています。

つまり、残りの85%はその原因がよくわかっていないのです。

驚かれましたか❓

それが現実です。

この原因がよくわかっていない腰痛のことを非特異性腰痛と呼んでいます。

では、 整形外科では、何を特定し、診断して治療することができるでしょうか。それは脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアです。これはレントゲンで診断することが可能なので、整形外科医も治療対象にすることができるわけです。これを特異性腰痛と呼びます。

整形外科が苦手とする非特異性腰痛は筋肉や靭帯が原因なのでレントゲンでは映らないのです。つまり、診断できないわけです。

このように、慢性腰痛とは整形外科では診断できない非特異性腰痛の中で、どこがどのように悪いのかをしっかり検査で割り出していくことが必要になります。

慢性腰痛のメカニズムは、3か月以上の持続的な腰の痛みが生じる状態で、異常がないにもかかわらず痛みが続くケースや、腰の異常が治癒しても痛みが残るケースがあります。

30～50歳代の働き盛りで多く見られ、都会の事務職が特に影響を受けやすいと考えられています。

この痛みは度合いが異なり、時には激痛を伴うこともあります。

慢性腰痛は腰の痛みを和らげる神経伝達物質の仕組みと関連しており、痛みの信号が脳に伝わると脳からはドーパミンが放出されます。するとそのドーパミンによってμオピオイドが多量に放出され体内に循環していきます。

これにより幸せホルモンと呼ばれるセロトニンや興奮することで放出されるノルアドレナリンが体内で分泌されると痛みの信号伝達経路が遮断され、腰痛が軽減される仕組みが機能します。

しかし、長期間のストレスやうつ、不安などが続くと、ドーパミンの分泌量が低下し、腰痛が持続的になったり、軽微な痛みでも強く感じられるようになります。

悪循環が生じやすい慢性腰痛では心理的要因が不明確なまま治療を繰り返すと、治療にも十分な効果が得られず、不満やストレスが増えるといった悪循環が起こります。

治療の基本は考え方の見直しで、「物事はそんなにきっちりしなくても、ほどほどでOK」の考え方や痛みや痺れに執着せず他のことに感心を向けることなど、実現可能な目標に設定することが挙げられます。また、日常的に適度な運動や楽しい趣味、活動も重要で、薬物療法も一つの選択肢として非ステロイド性消炎鎮痛薬やデュロキセチンなどが処方されます。

慢性腰痛は筋肉、神経、脳、心理的要因が複雑に絡み合うため、原因を整理して適切な治療法を選ぶことが重要です。

正しい姿勢や普段通りの生活の維持も大切で、これらのアプローチが総合的に患者の前向きな日常生活をサポートするものとなっています。

脊椎には脳から生み出される無色透明の液、脳脊髄液が充満しています。この脳脊髄液が循環することで内臓機能や自律神経が正常に保たれます。

脳脊髄液は脳の脈絡叢から分泌され第3脳室や第4脳室を経由して脊椎に流れ込み、骨盤の骨の一つである仙椎に到達すると脳脊髄液は頭の方向に帰る、つまりは逆方向に環流していきます。

この状態が滞ってしまうと自律神経が正常に機能しなくなり本来の自然治癒力が阻害されることになります。すると傷や炎症などの回復が遅くなり結果として治りが悪くなります。

慢性腰痛も腰や腰周辺の筋肉、仙腸関節などが硬くなったり痛んだりして起こるものなので、自然治癒力を発揮して治すことでは同じことであると言えます。

この脳脊髄液の流れを円滑にスムースにしていくのが脊椎調整です。

整体のようにグイグイと筋肉をマッサージする施術は必ずしも必要ありません。ソフトタッチで行うマイルドな施術の方がはるかに効果が高いのです。

なぜなら、

強い刺激は侵襲的アプローチといって筋肉に防御反射を起こさせるためです。一度、防御反射が起こると筋肉は硬くなりいくら施術をしても元に戻りやすく正常に機能しないこともあります。

それを回避するために当院の施術は筋膜にそっとアプローチするので筋肉は防御反射を起こさずスムースに調整されるのです。

• 立ち仕事をしていると腰が痛い。
• ここ1年間で朝の起床が特につらくなってきた。
• 整形外科で腰の軟骨がすり減っていると言われた。
• 骨粗鬆症のため、薬を服用している。

なぜ、腎臓が腰痛に深く関係するのかというと、腎臓のある場所は背中の後ろ側にあるわけですが、この腎臓が位置するポイントには腰痛に関係の深い大腰筋、腸腰筋（腰を支えるインナーマッスル）があります。これらの筋力低下がみられると、腎臓の機能低下も腰痛に関わっている可能性があると考えられるわけです。

また、腸腰筋に対して拮抗筋である腰方形筋の筋緊張があると慢性的な腰痛を起こすことがあります。体の表側の筋肉が弱くなり、背中から腰にかけての筋肉が過剰に固くなってしまうと就寝中や起床時の腰痛を引き起すことがあります。

腎臓はおへそとみぞおちの高さに位置していますが、右の腎臓はその上に肝臓があるので、少し低く位置しています。腎臓は実は動作時に結構、動きます。呼吸の際でも数cmは上下に揺れています。

正常な範囲内での動きなら問題はないのですが、激しいどうさや転倒、出産時のいきみ、重いものを持ち上げた時には正常な位置よりも下に下がってしまうことがあります。これを下垂といいます。

この下垂が原因で腰痛になることがあります。

腎臓は大腰筋の上で常に上下に動いているのですが、大腰筋は腰痛の約80％に関係していると言われています。腎臓の位置が下がることで、大腰筋をひっぱってしまい、大腰筋が緊張して痛みを引き起こすわけです。

大腰筋は背骨の前側にあるわけですが、ここが緊張すると大腰筋の裏側にある腰方形筋も同時に緊張します。腰方形筋は腰の部分にあるので、その結果、腰痛が起こるのです。

つまり、腎臓が何らかの原因で下垂すると大腰筋が緊張する。裏側の腰の筋肉の腰方形筋が固くなり腰痛を引き起こす。

このようにして痛みの負のスパイラルが作られるのです。この場合、マッサージをしたり、電気を当てたり、鎮痛剤を貼ったりしても苦痛は治りません。

当院の施術はこのように下垂した腎臓を検査して元の位置に戻すことができます。これはオステオパシーの技術を使います。そっと触れるだけでズレた腎臓が元の位置に戻るのです。その素早さに驚かれることでしょう。

ぜひ、京都″痛み″の整体院まで!!